Śliwki są bogate w witaminy, magnez, żelazo i wapń.
Ponadto zawierają znaczną ilość substancji neutralizujących wolne rodniki, które powodują stres oksydacyjny i przyspieszają procesy starzenia.
W ten sposób spożywanie śliwek spowalnia procesy starzenia się, czyli utlenianie komórek. W rezultacie skóra staje się bardziej gładka i jędrna.
Jeśli spożywać średnio nie mniej niż 300 gramów śliwek dziennie, to będzie to miało dobry wpływ na koloryt twarzy i jędrność skóry.